Częstą chorobą nóg po trzydziestu latach, a zwłaszcza u kobiet, są żylaki. W trakcie rozwoju tej choroby żyły ulegają deformacji, zmniejsza się ich elastyczność, a przepływ krwi jest zaburzony. Najczęściej dotyczy to mięśni łydek nóg i tylnej części kolan.
Żylaki nóg: przyczyny występowania
Czynnikami prowadzącymi do powstania żylaków kończyn dolnych są:
- nadwaga - powoduje duży nacisk na nogi. Dotyczy to szczególnie osób otyłych. Dlatego jeśli masz problemy z wagą, zalecamy energiczne uprawianie sportu;
- ciąża - szczególnie w ostatnich miesiącach obciążenie nóg jest dość zauważalne i jeśli nie będziesz zwracać uwagi na odpoczynek, mogą rozwinąć się żylaki;
- praca związana z długim pobytem na nogach. Jeśli zmiana pracy nie jest możliwa, musisz zmienić swoje nastawienie do niej i spróbować zmniejszyć obciążenie nóg;
- obecność guza w narządach miednicy - odpływ krwi jest trudny;
- choroby ścian żył kończyn dolnych, prowadzące do zagęszczania tkanek i pogorszenia odpływu krwi oraz do powstawania skrzepów krwi;
- wrodzona niewydolność zastawek żylnych.
Uwaga! Aby nogi nie bolały i nie były pokryte drobnymi siniakami, zalecamy, aby od najmłodszych lat zwracać uwagę na zdrowie nóg. Włącz do codziennej rutyny umiarkowane ćwiczenia i spróbuj zmniejszyć obciążenie nóg. Warto zwrócić uwagę na opis objawów podczas rozwoju stadiów żylaków kończyn dolnych.
Początkowy etap żylaków kończyn dolnych: cechy rozwoju choroby
Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na to, że przebieg pierwszego stadium żylaków może być niezauważalny. Co więcej, w ramach medycyny istnieje nawet tak zwany zerowy etap żylaków. W jego trakcie pacjent skarży się na takie same odczucia jak przy żylakach. Ale podczas badania nie można określić żadnych objawów żylaków. A leczenie w tym przypadku jest rzadko przepisywane, częściej lekarze zalecają ćwiczenie zdrowego stylu życia.
W pierwszym etapie na nogach pojawiają się pajączki lub siateczka. Należy pamiętać, że na tym etapie nie występują zaburzenia odpływu żylnego. Pacjenci szukają pomocy z powodu lekkiego rozszerzenia żył.
Żylaki II stopnia
W drugim etapie do wszystkich wymienionych objawów dołącza się niewydolność głównych pni żylnych. Innymi słowy, oprócz ciężkości nóg i niewielkiego powiększenia żył w nogach, mogą pojawić się obrzęki i niebieskawe guzki. Należy pamiętać, że rozmiar węzłów może się zwiększyć po dłuższym siedzeniu lub chodzeniu na obcasach.
Trzeci etap żylaków: cechy rozwoju choroby
Leczenie choroby na tym etapie to najczęściej operacja. Jeśli chodzi o objawy przebiegu, obrzęk znacznie się zwiększa, nogi wyglądają na opuchnięte nawet rano. Mogą pojawić się drgawki. Najczęściej zmniejsza mięśnie łydek.
Uwaga! Aby pozbyć się skurczu, musisz rozprostować nogę i przyciągnąć skarpetę do siebie. Jeśli noga nie jest posłuszna, nadaj jej tę pozycję za pomocą rąk.
Charakterystycznym objawem trzeciego stopnia jest pojawienie się owrzodzeń troficznych lub przebarwień skóry.
Może również pojawić się zapalenie skóry lub egzema. Kolejnym objawem trzeciego stopnia żylaków jest suchość skóry. Naskórek z powodu problemów z krążeniem traci elastyczność, a powierzchnia staje się sucha.
Żylaki: jak leczyć kończyny dolne i ich obrzęk
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie żylaki, to niezależnie od etapu, leczenie będzie identyczne. Jedyną różnicą będzie czas trwania leczenia.
Leczenie żylaków może być zróżnicowane. Jedną z najskuteczniejszych metod leczenia żylaków jest masaż. Aby tego nie zaszkodzić, powinien to zrobić tylko profesjonalista. Prawidłowo wykonany masaż poprawia krążenie krwi w kończynach dolnych osoby. Specjalny masaż pneumatyczny stosowany jest również jako rodzaj zabiegu uciskowego. Dzięki niemu obrzęk nóg staje się znacznie mniejszy, żylny odpływ krwi przyspiesza, obserwuje się ogólną poprawę krążenia krwi w kończynach dolnych.
Fizjoterapia nadaje się również do odciążenia układu żylnego nóg. Jest to rodzaj takiego wychowania fizycznego na nogi, które wykonuje się bezpośrednio przed snem. Ćwiczenia, których potrzebujesz, możesz pokazać w dowolnym pokoju do fizykoterapii.
Aby zmniejszyć objawy choroby i zapobiec jej zaostrzeniu, stosuje się bandaże elastyczne i pończochy. Noszenie pończoch uciskowych pozwala zatrzymać rozwój choroby, poprawia ukrwienie nóg, a co najważniejsze zapobiega powstawaniu zakrzepów. Musisz odebrać bieliznę kompresyjną w specjalistycznym sklepie.
Uwaga! Na takich pończochach lepiej nie oszczędzać. W końcu, jeśli materiał nie będzie wystarczająco elastyczny, nie będziesz mógł ich nosić.
W leczeniu żylaków stosuje się leki rozrzedzające krew, leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Mogą to być tabletki, zastrzyki. Leczenie powinno być przepisywane wyłącznie przez lekarza i dopiero po pełnym badaniu. Samoleczenie jest zabronione.
Popularne metody leczenia żylaków nóg to hirudoterapia. Podczas zabiegu pijawki, wgryzając się w skórę, wstrzykują w nią hirudynę, substancję zapobiegającą krzepnięciu krwi. W rezultacie zmniejsza się liczba skrzepów krwi.
Leczenie i łagodzenie przebiegu choroby jest możliwe za pomocą kremów, maści, żeli. Możesz je kupić w dowolnej aptece i nie potrzebujesz na to recepty. W późniejszych stadiach choroby flebolog zaproponuje szybkie rozwiązanie problemu.
Każdy, u kogo zdiagnozowano powiększenie, powinien przestrzegać specjalnej diety. Dieta powinna zawierać pokarmy o niskiej zawartości cholesterolu oraz bogate w białka i witaminy. W tym przypadku stosowanie owoców morza w żywności ma również pozytywny wpływ na zdrowie. Ze spożywanych produktów należy wykluczyć wędliny, buliony, marynaty, unikać kawy i alkoholu.
Dieta pacjenta powinna zawierać następujące pokarmy:
- rośliny strączkowe, kiełkujące ziarna pszenicy, wątroba, oliwa czy olej kukurydziany to pokarmy bogate w witaminę E. Daje elastyczność naszym żyłom;
- do wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych i żył kończyn dolnych potrzebne są witaminy C i P (rutyna). Witamina C jest obecna w owocach dzikiej róży, rokitniku, kapuście, czarnej porzeczce i oczywiście owocach cytrusowych. A rutyna jest w tych samych owocach róży, cytrusach, czarnej porzeczce i czarnej aronii. Na bazie tych jagód można zrobić kompoty lub wywary;
- bioflawonoidy ułatwiają poruszanie się w żyłach - zjedz 10 wiśni i wiśni w kawałkach;
- Włącz do swojej diety pokarmy bogate w błonnik, aby złagodzić zaparcia. W końcu wszyscy wiedzą, że żyły cierpią na zaparcia;
- wypij co najmniej dwa litry wody. Przy braku spożywanej wody krew staje się lepka i tym samym zwiększa się obciążenie naszych żył.
Warto powiedzieć kilka słów o tym, co się stanie, jeśli żylaki nie zostaną wyleczone na czas. Pamiętaj, że w konsekwencji takiej choroby może pojawić się zakrzepica, zakrzepowe zapalenie żył, egzema czy owrzodzenia troficzne. Nie zapominaj, że przy zaawansowanych żylakach może wystąpić zator płucny.
A ta choroba może spowodować nagłą śmierć. Dlatego, jeśli chcesz żyć długo i zdrowo, lepiej na czas zgłosić się do lekarza.
W końcu łatwiej jest wyleczyć chorobę na początkowym etapie, a operacja na początku choroby jest opcjonalna. Nie choruj! Powodzenia!